ออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ

ออกกำลังกายแบบคาร์ดิโออย่างง่าย ๆ เพิ่มความฟิตแอนด์เฟิร์ม ไม่ง้อฟิตเนส

แม้ว่าสถานที่ออกกำลังกายอย่างฟิตเนสจะได้รับการคลายล็อค กลับมาเปิดให้บริการได้ตามปกติแล้ว หลังสถานการณ์แพร่ระบาดของโควิด 19 เริ่มคลี่คลาย แต่หลายคนยังคงไม่มั่นใจกับการใช้เวลานาน ๆ ในพื้นที่ปิด ก็อาจกำลังมองหาทางเลือกใหม่ในการออกกำลังกายโดยไม่ต้องเข้าฟิตเนส เพื่อให้ร่างกายฟิตแอนด์เฟิร์มอยู่เสมอ หนึ่งในทางเลือกที่ตอบโจทย์ความต้องการได้ดีที่สุดในขณะนี้ ก็คือการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ คาร์ดิโอ คืออะไร คาร์ดิโอ […]

Read More →
ทาวน์โฮม ราคาไม่แพง

ทาวน์โฮมกับทาวน์เฮ้าส์เหมือนกันไหม?

เคยสงสัยกันไหมคะว่าไอ้เจ้า ทาวน์โฮม กับทาวน์เฮ้าส์เนี่ยมันเหมือน หรือ แตกต่างกันอย่างไร ทำไมต้องเรียกต่างกันวันนี้เราจะมาไขข้อสงสัยให้กับทุกคนกัน เอาเป็นว่ามาเริ่มที่ความหมายของทาวน์เฮ้าส์กันก่อนดีกว่าค่ะ ทาวน์เฮ้าส์  หากให้อธิบายทาวน์เฮ้าส์มีลักษณะเหมือนกับตึกแถวที่เป็นอาคารสำหรับประกอบธุรกิจทำการค้าขายที่ ก่อสร้างติดต่อกันเป็นแถวตั้งแต่ 2 คูหาขึ้น และมีผนังร่วมกัน เพียงแต่ทาวน์เฮ้าส์ เป็นบ้านที่พักอาศัยไม่นิยมเปิดร้านค้า และไม่ได้ถูกสร้างมาเพื่อการพาณิชย์ ส่วนใหญ่จะมีความสูงไม่เกิน 3 ชั้น ซึ่งมักมี 2 ชั้น ทาวน์เฮาส์เป็นที่อยู่อาศัยที่นิยมสำหรับครอบครัวเดี่ยว เพราะมีพื้นที่ใช้สอยที่ม่มาก และ ไม่น้อยจนเกินไป มีห้องนอนประมาณ 2-3 ห้อง ห้องน้ำ 1-2 ห้อง […]

Read More →
สามล้อ บรรทุก อเนกประสงค์ ราคา

รถสามล้อบรรทุกอเนกประสงค์ที่ดีควรมีคุณสมบัติอะไรบ้าง

เมื่อเรามีกิจการทำโครงการต่างๆ หรือขนส่งสินค้าแน่นอนว่าต้องมีการขนของ ขนย้ายสินค้าต่างๆใช่ไหมคะ แต่การใช้รถยนต์ แบบรถเก๋งทั่วไปก็อาจจะไม่สะดวกในการบรรทุกสิ่งของขนาดใหญ่ ไม่คล่องตัวเท่ากับการใช้รถสามล้อบรรทุกอเนกประสงค์ ที่บรรทุกของมากมายทั้งเล็กใหญ่ได้โดยเฉพาะ การใช้รถสามล้อบรรทุกอเนกประสงค์นอกจากจะช่วยอำนวยความสะดวกในการเคลื่อนย้าย บรรทุกของ ยังมีความคล่องตัวในการใช้ตามสถานที่ต่างๆเช่น โรงงาน สนามกอล์ฟ โครงการบ้านจัดสรรต่างๆ วันนี้หากใครกำลังมองหารถสามล้อบรรทุกอเนกประสงค์ของ เราจึงอยากแนะนำ รถสามล้อบรรทุกอเนกประสงค์ที่ดีควรมีคุณสมบัติอะไรบ้าง มาดูกันเลยค่ะ  1.ขับขึ้นเขาได้ขึ้นเนินได้    บางครั้งเวลาออกไปส่งของ หรือขับในพื้นที่สนามกอล์ฟ […]

Read More →
Beirut Restaurant Menu

แนะนำ Beirut Restaurant Menu ต้องสั่ง ลิ้มรสชาติต้นตำรับเลบานอนอย่างแท้จริง

เมื่อเอ่ยถึงอาหารเลบานอน เชื่อว่าอาจไม่ค่อยเป็นที่คุ้นเคยของคนไทยเท่าไหร่นัก ยิ่งเมื่อเทียบจำนวนกับร้านอาหารจีน ร้านอาหารญี่ปุ่น หรือร้านอาหารอิตาลี ยิ่งทำให้เห็นได้ชัดว่าร้านอาหารเลบานอนยังมีน้อยมากในประเทศไทย แต่สำหรับใครที่ต้องการลิ้มลองอาหารต้นตำรับเลบานอน ขอแนะนำ Beirut Restaurant ร้านอาหารเลบานอนรสชาติต้นตำรับ และเราจะพาทุกคนไปทำความรู้จักร้านนี้ให้มากขึ้นพร้อมแนะนำ Beirut Restaurant Menu […]

Read More →
บุหรีไฟฟ้า siampods

บุหรี่ไฟฟ้าหอมหวาน

หรี่ไฟฟ้า คือ ความหวังของกลุ่มธุรกิจยาสูบที่พยายามมองหาวิธีการใหม่ๆ ที่จะช่วยดึงดูดใจลูกค้ากลุ่มใหม่ ๆ เข้าสู่วังวนการเสพติดสารนิโคติน ทั้งการออกแบบผลิตภัณฑ์ใหม่ๆ ทำให้วัยรุ่นติดบุหรี่ไฟฟ้าเพิ่มสูงขึ้นอย่างต่อเนื่อง โดยเฉพาะการใช้เทคนิคการตลาดที่หวังเปลี่ยนทัศนคติคนรุ่นใหม่ให้มอง “ บุหรี่ไฟฟ้าเป็นพระเอกขี่ม้าขาวช่วยคนติดบุหรี่ให้มีสุขภาพที่แข็งแรงขึ้น ”  แต่เดิมบุหรี่ไฟฟ้าถูกคิดมาเพื่อคนที่ช่วยคนที่ติดสารนิโคตินและต้องการเลิกบุหรี่ เมื่อบุหรี่กำลังถูกสกัดโอกาสการขายมากขึ้น บริษัทผู้ผลิตขายบุหรี่ไฟฟ้าจึงเห็นช่องว่างและโอกาส จึงไปดัดแปลงวัตถุประสงค์การใช้ มีการใส่สารต่างๆเข้มข้นขึ้น เพื่อผลประโยชน์ทางธุรกิจ ทำให้ปัจจุบันผู้ผลิตที่ขายบุหรี่ไฟฟ้าจึงมีความพยายามที่จะหันมาสร้างภาพลักษณ์ให้บุหรี่ไฟฟ้าเป็นผลิตภัณฑ์ทางเลือกที่ปลอดภัยกว่าบุหรี่ทั่วไป จึงทำให้ความได้เปรียบในเรื่องของการขายบุหรี่ไฟฟ้าที่มีมากกว่าบุหรี่ทั่วไป นั่นก็คือ รูปแบบผลิตภัณฑ์หน้าตาใหม่ ๆ ที่ช่วยล่อใจนักสูบ […]

Read More →
สมัครงาน

เคล็ด(ไม่)ลับการสมัครงานให้ได้งานที่ใช่ตรงใจเรา

วันนี้เรามีเคล็ด(ไม่)ลับในการสมัครงานมาฝากทุกคนกันค่ะ เชื่อว่าคงมีหลายๆคนที่กำลังเริ่มต้นหางานกันอยู่หรือจำเป็นต้องหางานใหม่ในช่วงนี้ แต่เพราะสถานการณ์ Covid-19 ที่กำลังเผชิญอยู่อาจทำให้การหางานใหม่เป็นเรื่องยาก การออกไปสมัครงานเองก็ทำได้ลำบาก อีกทั้งเราต้องรักษาระยะห่างทางสังคมกันอีกด้วย ซึ่งส่งผลให้การสมัครงานในช่วงนี้ไม่ค่อยเอื้ออำนวยเท่าที่ควร เราจึงต้องปรับตัวและเตรียมตัวให้พร้อมในการสมัครงานในช่วงนี้กันค่ะ เคล็ดลับในการสมัครงานจะมีอะไรกันบ้างไปดูกันเลยดีกว่าค่ะ 4 trick การสมัครงาน ให้ได้งานที่ใช่ 1.เตรียมรีซูเม่และข้อมูลเกี่ยวกับตำแหน่งงานที่สมัครงานให้พร้อม […]

Read More →
คันไซ

เมื่อต้องไปคันไซ ชมใบไม้เปลี่ยนสีที่ไหนสวย

ทั่วทุกภูมิภาคของโลกใบนี้ เรียกได้ว่าทุกๆ ที่คือรันเวย์ ในการท่องเที่ยวที่จะมาเติมสีสันให้ชีวิตในวันพักผ่อนของเรา เต็มไปด้วยความสนุกสนานสดใส บันทึกไว้ใน Instagram Gallery  ที่ถือได้ว่าเป็นเหมือน  ไดอารี่ส่วนตัวของเราแต่ละคนกันดีกว่า และสำหรับวันนี้  เราจะพาทุกคนไปที่ สถานที่ท่องเที่ยวที่ถือได้ว่า มีความสวยงามมากที่สุดทางธรรมชาติเงียบสงบและยังคงความอุดมสมบูรณ์ นั่นก็คือ […]

Read More →
การท่องเที่ยว

เที่ยวยังไงให้ไม่เหนื่อย ไม่เมื่อยล้าจากการเดินทาง

การท่องเที่ยวอาจจะยังเป็นเรื่องที่เราไม่สามารถทำได้ในตอนนี้ เพราะสถานการณ์การแพร่ระบาดของเชื้อไวรัส และเรื่องปัญหาฝุ่นที่ยังคงมีอยู่อย่างต่อเนื่อง แต่เมื่อไหรก็ตามที่เราสามารถผ่านวิกฤติเหล่านี้ไปได้ เชื่อว่า การท่องเที่ยวจะยังคงเป็นสิ่งที่ได้รับความนิยมทั้งในและต่างประเทศ แน่นอนว่า ทุกๆ การเดินทางที่มักจะใช้เวลาอันยาวนาน ไม่ว่าจะเป็นการเดินทางรูปแบบใดก็ตาม สิ่งที่สำคัญที่จะเป็นผลเสียตามมาก็คือเรื่องของสุขภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งสุขภาพและกระดูกช่วงหลังที่ใครหลายคนอาจจะมองข้ามถึงแม้ว่าจะเป็นเวลาแค่ 1 ชั่วโมงหรือ 2 ชั่วโมงก็ตามดังนั้นวันนี้สิ่งที่สำคัญก่อนการทำกิจกรรมทุกอย่างคือเรื่องของการเดินทางอย่างมีคุณภาพโดยการใช้หมอนรองคอ  […]

Read More →
การท่องเที่ยว

หากเลือกวางแผนก่อนเที่ยวจึงจะเป็นเรื่องที่ดีที่สุด

ในปัจจุบันนี้การท่องเที่ยวนั้นเป็นเรื่องที่สำคัญอย่างมากที่สุดเลย เพราะหลายๆคนที่ทำงานหนักก็ต้องการที่อยากจะเที่ยวอยากจะพักผ่อนด้วยกันทั้งนั้น เราเองจึงควรที่จะมองให้เห็นถึงความสนใจและความสำคัญอย่างมากที่สุดในเรื่องของการวางแผนเที่ยว  ในการวางแผนนั้นมีข้อดีหลายอย่างเลยคือจะทำให้เรานั้นไม่ต้องกังวลใจ แล้วไม่ต้องเสียเวลาหรือพลาดโอกาสต่างๆก็เป็นได้อีกด้วย                 การที่เราได้เที่ยวนั้นเราจะต้องมีการเตรียมตัวและการวางแผนให้ดี หากเรามีการเตรียมความพร้อมในเรื่องของการวางแผนก็จะเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่จะทำให้เรานั้นไม่ต้องเสียเวลาไปฟรีๆกับเรื่องอะไรที่ไม่เป็นเรื่องด้วย ทุกอย่างนั้นคือสิ่งท่ำคัญและคือหัวใจหลักที่ดีอย่างมากที่เราเองจะมองข้ามไปไม่ได้                 เราควรที่จะวางแผนในการท่องเที่ยวนั้นให้ดีเสียก่อนเพราะว่าการวางแผนในการเที่ยวจะทำให้เรานั้นเป็นคนที่เก่งและเป็นคนที่รู้จักที่จะเรียนรู้ให้มากที่สุด นอกจากนี้หากเราวางแผนในการเที่ยวแล้วนั้นก็เป็นเรื่องที่สำคัญที่จะทำให้เราไม่ต้องไปเผชิญกับความวุ่นวายว่าเราจะไปที่ไหนดี แล้วที่ไหนที่น่าเที่ยว มีสถานที่น่าสนใจอะไรบ้างอันนี้ก็เป็นอีกเรื่องหนึ่งที่จะมองข้ามไปไม่ได้เลย                 […]

Read More →